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Am Ende eines Kurses gibt es auch immer wieder bewegende Momente...... Dankeschön einer Teilnehmerin aus dem Winterkurs 2017 Immer montags 17:30, sind beim Ruhen wir sehr fleißig; Andrea zeigt uns wie es geht, wenn die Hektik stille steht. Es tut uns gut zu ruhen, fast nichts zu tun; atme tief, so ein und aus, der Arm wird schwer, die Beine auch - wir achten auf den Bauch! Andrea, stets gut drauf, mit viel Freundlichkeit spricht sie auf uns ein. Wir hören schöne Klänge, schlafen fast sanft ein. Auch Bilder hat sie mitgebracht, die Freude bringen ins Alltagsleben.. |
Andrea's Entspannungskurse
Stress?
Stress?
Nein, Danke!
Entspannung kann man lernen
Andrea Lehmann
Entspannungstrainerin
Ausbilderin
für
autogenes Training (AT)
und
progressive Muskelentspannung (PM)
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Kurse finden
donnerstags
im Nachbarschaftshaus Orangerie
des Kiezspinne FAS e.V.
in der Schulze- Boysen-Str. 38,
10365 Berlin-Lichtenberg
(Gymnastikraum-Springkraut) sowie freitags online statt
Dauer 10 x 90 minuten
Kosten: 62,00 €
Bitte beachten:
Die Kurse sind nur über die Volkshochschule Lichtenberg buchbar!!
Bitte anklicken:
Präsenskurs
Onlinekurs